Körperbeweglichkeit

„Am rollenden Stein wächst kein Moos.“ (Oskar Kokoschka)

Diese Woche befasst sich die Rubrik Lifestyle mit dem Thema „Körperbeweglichkeit”.

Damit wir unseren Hobbys und/oder Sport gut nachgehen können, müssen wir eine gewisse Leistungsfähigkeit haben. Sie können diese Einschätzung in gewisser Weise relativ einfach selbst vornehmen. Über den untenstehenden Link, der Sie zur energie BKK weiterleitet, können Sie den Status Ihres Bewegungsapparates und Ihrer Koordination checken. Dabei erfahren Sie mehr über die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und Einschränkungen von Achsen, Längen und Muskeln. „Die Statusermittlung ist Ausgangspunkt, um eine subjektive Einschätzung zu der erwarteten, eigenen Leistungsfähigkeit zu bekommen,“ erklärt Trainingswissenschaftler Vincenzo Materia den Zusammenhang.

Hier der Link zur Selbsteinschätzung Ihrer körperlichen Beweglichkeit und Koordination: https://www.energie-bkk.de/So%20werden%20Sie%20gesund%20aktiv%20-7426_7186.html