Überprüfen Sie die Höhe Ihres Stresslevels
14. Mai 2021
„Den meisten Stress… machen wir uns selbst!“
Diese Woche erhalten Sie einen Internetverweis zur Einschätzung Ihres Stress-Typs.
Die Arbeit, die Kinder, der Haushalt – Stress gehört zu unserem Leben dazu. Aber bis zu welchem Grad ist der Stress noch normal? Und ab wann wird es für die Gesundheit problematisch? Schließlich gibt es ja auch den positiven Stress, den Eustress, und nicht nur den negativen Distress. Zudem hat jeder Mensch ein unterschiedliches Stressempfinden. Hier spricht man in der Fachwelt von Vulnerabilität (lat. Vulnus = Wunde). Also wie vulnerabel, d. h. anfällig oder noch genauer übersetzt „verwundbar“ bin ich?
Eine erste Orientierung bietet der Stresstest, den der Diplom-Psychologe Dr. Manfred Oetting exklusiv für Planet Wissen entworfen hat.
Sie können diesen Stresstest von Planet Wissen hier abrufen:
