Kraft & Stabilität für die Körperbalance

„Das Leben liebt das Gleichgewicht.“ (Deutsches Sprichwort)

Diese Woche befasst sich die Rubrik Lifestyle mit dem Thema „Körperbalance”.

Damit unser Körper in Balance bleibt, kann man gezielt sein Gleichgewicht trainieren. Gleichzeitig fördern diese speziellen Bewegungsübungen auch unsere Körperhaltung und führen zu besserer Kraft, Stabilität und Sicherheit. Es gilt nicht nur sein Inneres in Balance zu halten, sondern auch etwas für die motorische Schulung des Körpergleichgewichts zu tun. Vielleicht können Ihnen dabei einige einfache Übungen auf der Internetseite der BMW BKK behilflich sein.

Diese Übungen für ein besseres Körpergleichgewicht finden Sie auf der untenstehenden Internetseite. Es handelt sich um leichte, sehr effektive Übungen, die in der Regel für jede*n geeignet sind.

Hier der Link zu den Übungen: https://www.bmwbkk-gesundheit.de/so-kommt-ihr-koerper-gut-in-die-balance/