Die smart@net-App im Überblick

Screening

Sie beantworten anonym die Fragen des Screenings und im direkten Anschluss erhalten Sie von uns Ihre persönliche Rückmeldung.

Bearbeitungsdauer

Die Beantwortung der Screening-Fragen dauert ca. 20 Minuten. Das Ausfüllen des optionalen Zusatz-Screenings benötigt weitere 5 Minuten.

Datenschutz

Ihre Daten werden auf unserem Server in Deutschland gespeichert. Dort sind sie sicher. Lesen Sie dazu unser Datenschutzkonzept.

Die ersten Schritte

Laden Sie sich die smart@net-App aus dem App-Store auf Ihr privates Smartphone herunter und starten Sie die App. Zu Beginn erhalten Sie die Möglichkeit, die Proband*inneninformation zum Screening-Teil der SCAVIS-Studie zu lesen. Erst nachdem Sie Ihre Zustimmung gegeben haben, nehmen Sie an der Studie teil.

Das Screening

Nachdem Sie der Studienteilnahme zugestimmt haben, startet direkt das Screening der SCAVIS-Studie. Im Screening werden Ihnen unter anderem Fragen zu Ihrer Internet- und Smartphonenutzung, Ihrem Stresserleben oder Ihrer Lebenszufriedenheit gestellt.
Die Beantwortung der Screening-Fragen ist anonym und dauert ungefähr 20 Minuten.

Ihr persönliches Feedback

Sobald Sie alle Screening-Fragen beantwortet haben, erhalten Sie eine personalisierte Rückmeldung („Feedback“) zu Ihrer Internetnutzung, Ihrer Lebenszufriedenheit und Ihrer Tendenz zum „Sofalizing“ im anonymen Vergleich zu den übrigen Teilnehmenden. Sie fragen sich, was sich hinter dem Begriff „Sofalizing“ verbirgt? In der smart@net-App verraten wir es Ihnen.

Das optionale Zusatz-Screening

Möchten Sie darüber hinaus noch weiteres individuelles Feedback erhalten, können Sie jederzeit das Zusatz-Screening ausfüllen. Dabei werden Ihnen zum Beispiel Fragen zu Ihrer Persönlichkeit gestellt oder dazu, wie sich die COVID-19 Pandemie auf Ihr Leben auswirkt. Anschließend erfahren Sie mehr über Ihre Persönlichkeitsausprägungen oder wie stark Ihre Angst ist, online sowie offline etwas zu verpassen.
Die Beantwortung des Zusatz-Screenings dauert noch einmal 5 Minuten.

Das Wichtigste auf einen Blick

Interventionsgruppe vs. Kontrollgruppe

In der Interventionsgruppe beantwortet man täglich wenige Fragen und erhält Feedback. In der Kontrollgruppe erlangt man Zugriff auf unser Präventionsmodul. Die Gruppenzuteilung erfolgt zufällig.

Optionales Tracking

Uns interessiert, wie Sie Ihr Smartphone nutzen, nicht was Sie schreiben, lesen oder sprechen. Ihre Privatsphäre steht an erster Stelle!

Häufige Fragen (FAQs)

Sie haben Fragen zur smart@net-App? In unseren FAQs beantworten wir die häufigsten Fragen.

Das Präventionsmodul der SCAVIS-Studie

Nach Abschluss des Screenings können Sie über die smart@net-App auf unser Präventionsmodul zugreifen. Über einen Zeitraum von 26 Wochen werden Ihnen darin wöchentlich neue Inhalte rund um das Thema „Digitalisierung“ freigeschaltet.

Die Beiträge sind sehr vielfältig und sollen Sie dabei unterstützen, einen ausgewogenen Umgang mit digitalen Medien, dem Internet und dem Smartphone zu erlangen.

Das Interventionsmodul

Sollte sich im Screening eine leicht auffällige Internetnutzung zeigen, erhalten Sie das Angebot, unsere kostenlosen Hilfen in Anspruch zu nehmen, um einer problematischen Nutzung des Internets vorzubeugen. Dabei werden Sie zufällig der Interventionsgruppe oder der Kontrollgruppe zugeteilt.

In der Interventionsgruppe werden Ihnen für 28 Tage jeden Abend in der smart@net-App einige wenige Fragen zu Ihrem Tag gestellt. Die Beantwortung der Fragen dauert meist nur eine Minute, jedoch nie länger als 5 Minuten.

Das Verlaufsfeedback im Interventionsmodul

Dabeibleiben lohnt sich! Denn auch während der 28 Tage bekommen Sie in der Interventionsgruppe im Abstand von einigen Tagen immer wieder ein individuelles Feedback von uns. Beispielsweise melden wir Ihnen über die smart@net-App den Verlauf Ihrer Angst, online etwas zu verpassen, über die Zeit zurück.

Bitte beachten Sie, dass wir Ihnen diese Informationen nur rückmelden können, wenn Sie in der Interventionsgruppe sind.

Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Kontrollgruppe erhalten stattdessen Zugriff auf die Inhalte unseres Präventionsmoduls, das für die Interventionsgruppe nicht zugänglich ist.

Die optionale Tracking-Phase

Sind Sie Teil der Interventionsgruppe oder der Kontrollgruppe, dann bieten wir Ihnen die Möglichkeit an, Ihre Smartphonenutzung für vier Wochen über die smart@net-App aufzuzeichnen (sogenanntes „Tracking“).

Aufgezeichnet werden z. B. die Anzahl der Bildschirmentsperrungen und Ihre tägliche Nutzungsdauer des Smartphones. Nicht aufgezeichnet werden Standortdaten, geschriebene oder gesprochene Inhalte aus Textnachrichten oder Anrufen. Kontaktdaten aus Ihrem Telefonbuch werden ebenfalls nicht getrackt. Eine detaillierte Auflistung der Inhalte, die aufgezeichnet werden, können Sie in unserer Proband*inneninformation einsehen.

Das Tracking ist optional, anonym und wird erst aktiviert, nachdem Sie diesem zugestimmt haben.

Externe Hilfsangebote

bei akutem Hilfebedarf aufgrund einer exzessiven Internet- und/oder Smartphonenutzung.

0800-1110111